050-8893-0169かく・なめる行動に隠れた心のサイン
2025.12.04 未分類
「最近、うちの子、やたら前足ばっかりなめてるんです…」
「皮膚に赤みもないのに、ずっと脇腹をカミカミしていて」
12月の冷たい空気とともに、こんな声が飼い主様から増えてきました。
実はこの “なめる・かく” という行動には、皮膚だけではなく、“心のサイン”が隠れていることもあるのです。
🧠 科学｜「なめる＝退屈？ストレス？」
行動心理学では、「なめる・かく・かじる」などの繰り返し行動は、“行動置換”と呼ばれる心の表現とされています。
これは、退屈・不安・刺激不足・欲求不満などを抱えたときに、代わりの行動で気持ちを落ち着けようとする、動物たちの“セルフケア”なのです。
また、心理神経免疫学（PNI）の研究では、ストレスが免疫バランスを乱し、皮膚の炎症を悪化させることも明らかにされています。
つまり、なめることで皮膚が荒れ、荒れたことでさらに気になり、またなめる…という負のスパイラルに入ってしまう子も少なくありません。
🏡 実践｜まずは“環境と行動”から見直す
まず、皮膚に異常がないかは必ず獣医さんに確認しましょう。
その上で、以下のような環境・行動の見直しが有効です：
✅ 退屈の軽減： – 知育トイや散歩のバリエーションで、刺激ある1日に
✅ 落ち着く空間： – 寒暖差が少なく、音や光のストレスが少ない環境へ
✅ ルーティンの安定： – ごはん・遊び・お留守番など、予測できる生活リズム
✅ 過度な注意をしすぎない： – 「ダメ！」「やめて！」を繰り返すと、逆に行動が強化されてしまうことも。
🫶 感情｜「叱る」のではなく「分かろうとする」
ある飼い主様がこんな風に話してくれました。
「最初は“またやってる！”って叱ってしまってたけど、 ある日、よく観察していたらお留守番の前後に集中してなめてるって気づいて… 今は、“さみしいよね、がんばってるね”って気持ちで声をかけています」
なめたり、かいたりしているその姿。
それはもしかすると、何かを伝えようとしてくれているのかもしれません。
「気づいてくれてありがとう」 そんな声なき声に、私たちは優しく応えていけたらいいなと感じます。
🧩 “心のケア”は皮膚のケアから
皮膚トラブルは、見た目の問題だけではありません。 その奥には、環境のストレス、不安、気づかれなかった感情が隠れていることがあります。
そしてその行動を通じて、“伝えようとしてくれている”子たちの声を、見逃さないようにしたいですね。
小さな変化に気づき、 「悪いクセ」ではなく「心のSOS」として向き合うこと。
それこそが、私たちにできる “本当の優しさ”なのかもしれません。
